À propos
"Après 26 ans de combat, j'ai découvert que le sommeil ne se force pas. Il s'apprivoise."
Mon histoire
Je m'appelle Véro Martin.
Pendant 26 ans, j'ai moi-même connu les nuits blanches, les réveils en sursaut, la peur du coucher, la fatigue qui use et cette sensation d'avoir tout essayé sans que rien ne change vraiment.
Je sais ce que ça fait de redouter la nuit.
Je sais ce que ça fait de tenir le jour en s'épuisant peu à peu.
Je sais ce que ça fait d'entendre encore une fois "c'est le stress, il faut vous détendre" quand tu te noies.
Jusqu'au jour où j'ai compris quelque chose d'essentiel :
Le sommeil ne se force pas.
Il s'apprivoise.
Quand j'ai cessé de me battre contre mes nuits et commencé à écouter ce que mon corps essayait de dire, tout a changé.
Ce n'est pas un miracle.
C'est une compréhension.
Et c'est cette compréhension que je mets aujourd'hui au service des personnes que j'accompagne.
Pourquoi j'accompagne autrement
Je n'accompagne pas le sommeil comme un simple problème d'habitudes.
Je l'accompagne comme un langage : celui du corps, du système nerveux, des émotions, du vécu, de l'histoire intérieure.
Parce que deux personnes avec la même insomnie n'ont pas le même problème. Et n'ont pas besoin du même chemin.
Globale
Les 6 dimensions du sommeil, pas juste le coucher.
Profonde
Au-delà du symptôme visible.
Pédagogique
Comprendre, pas seulement appliquer.
Humaine
À partir de toi, pas d'un protocole.
J'accompagne uniquement en visio, depuis la Belgique,
avec des clients partout dans le monde francophone.
Ma formation
Somnothérapeute intégrative™ et somnopédagogue™
Praticienne en reprogrammation émotionnelle du subconscient
Hypnothérapeute
Spécialisée en régulation du système nerveux autonome
Membre du réseau SOMNA
Pour être transparente
Cet accompagnement ne remplace pas un suivi médical, un diagnostic, ni une prise en charge psychiatrique.
Il vient en complément, pour explorer ce que la médecine seule ne traite pas toujours : les dimensions émotionnelles, comportementales et subconscientes du sommeil.
Tu veux faire un premier point ?
Un appel de 20 minutes pour parler de ce que tu vis, comprendre ce qui perturbe tes nuits et clarifier la suite.
- Sans pression
- Sans manipulation
- Juste une conversation honnête
Découvre ce que ton sommeil révèle sur ton état intérieur
📊 Test gratuit de 10 questions · Résultats immédiats